Medzinárodný deň mlieka sa oslavuje už od roku 1957 pod záštitou Medzinárodnej mliekarenskej federácie. V súčasnosti narastá počet detí, ktoré majú zdravotné problémy či už vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol, cukrovku, problémy s pohybom. Preto sme si na matematike so žiakmi 8.A a 7.A pripomenuli aké dôležité je zdravo sa stravovať. Nepiť sladké nápoje, obmedziť príjem sladkostí a začať do svojho jedálnička zaraďovať viac mlieka a mliečnych výrobkov.
Mlieko je zdrojom energie, chráni zrak, pomáha pri osteoporóze, zabraňuje vzniku obezity a bielkoviny znižujú aj krvný tlak. Piť mlieko by malo byť samozrejmosťou pre každé dieťa, ktoré navštevuje základnú školu. Žiaci si v rámci projektu Svetový deň mlieka vypracujú vlastný jedálny lístok, vypočítajú koľko percent z neho tvoria mliečne výrobky. Koľko percent z potravín ktoré použili vo svojom jedálnom lístku sa vyrábajú na Slovenku a naopak, koľko percent z nich sa dováža. Taktiež v rámci svojho jedálnička navrhnú jedno hlavné jedlo, ktoré by sa mohlo pripravovať aj v školskej jedálni a zdôvodnia prečo. Samozrejme, že mlieko nie je všeliek a preto sme si ukázali aj kedy sa mlieko nesmie konzumovať a aké sú náhrady, ktoré môžeme použiť, napríklad bezlaktózové mlieko, palmové mlieko a podobne.
Nakoľko je naša škola zapojená aj do mliečneho programu a deti majú možnosť bezplatne si objednať mlieko, verím, že aj touto cestou sa nám podarí urobiť osvetu a žiaci si na desiatu namiesto sladkých nápojov začnú nosiť mlieko a namiesto sladkých keksíkov mliečne výrobky. Je smutné, ak sa v škole nájdu kartóny mlieka po záruke, ktoré si deti neodnesú domov a mlieko sa takto znehodnotí. Zdravá výživa je pre deti dôležitá a napomáha aj ich zdravému vývinu.
Mgr. Padyšáková