• Kedy treba spomaliť a vyhľadať podporu?
      • Kedy treba spomaliť a vyhľadať podporu?

      • 31.03.2021 09:18
      • Varovné signály emočného vyčerpania:
      •  

        • si častejšie podráždený, máš menej trpezlivosti,
        • mávaš problémy so spánkom,
        • máš silnú túžbu byť osamote,
        • nezvládaš bežnú konverzáciu,
        • cítiš prázdnotu,
        • cítiš sa unavený, máš menej energie,
        • zvykneš sa rozplakať v nečakaných situáciách,
        • prestávaš sa zaujímať o veci, ktoré ťa predtým bavili,
        • cítiš sa apaticky (nič sa ti nechce, je ti všetko jedno).

        Rodičia, ak zbadáte tieto príznaky u svojich detí, kontaktujte ma pravdepodobne treba upraviť denné náviky alebo myšlienkové nastavenia. Nezabúdajte na duševné zdravie!

        Mgr. Skaličanová, email: maria.skalicanova@zskorna.edupage.org

      • Naspäť na zoznam článkov